5 dagars juicefasta
Jag måste erkänna att jag är en aning hungrig... Idag har jag påbörjat en 5-dagars juicefasta/detox. Vilket betyder att jag under 5 dagar kommer endast dricka juice, "äta" buljong och dricka thé, för att rensa kroppen på skärp och smuts. Jag tror att detta är otroligt välbehövligt för min kropp eftersom att jag under en tid känt mig energilös och min mage har inte funkat som den ska. Det är första gången jag provar på något sånt här, så jag vet inte riktigt vad jag har att vänta mig. Förutom att jag kommer va rätt hungrig, antar jag.
Mitt fastekit har jag beställt från BODYSTORE.COM för 237 :- (ord. 279). Anledningen till varför jag valt att göra just den här fastan är först och främst pga att jag blev rekomenderad den, sedan är jag nyfiken på hur min kropp och hjärna kommer reagera under fastan och såklart efter. Om jag kommer att gå i väggen utan att få tugga något under fem dagar men också om det verkligen är så att man känner sig som en ny människa med ny energi när skiten är över. Det återstår att se.
FASTEKITETS-INNEHÅLL
Fasteprogram med matsedel, tips och råd, 4 stycken olika juicesorter (2st av äpple), 8st grönsaksbuljontärningar, 20st thépåsar plus en dosering glaubersalt.
På min snap Whiteunicorn kan ni se lite mer av min fasta. Men jag kommer senare checka in här och berätta hur det rullar för mig. Ha det så länge.
💪
Bra jävla start på lördagsmorgonen med laget, basket och cirkelträning. Nu ska jag ägna resten av dagen åt att ligga i soffan och vänta på träningsvärken. Kanske hejja när pappa tapetserar i vardagsrummet och göra bort lite plugg.
Sol, nät och bil
Idag som egentligen är igår. Om man ska vara korrekt kan jag inte säga idag för det är faktiskt igår... Så fick jag NÄTA! Perf. Gjorde 1-0 målet och matchen slutade 4-0 vs Gstad.Konstigt nog fick man ett samtal när man satt och pluggade så flitigt, det blev att åka bil istället. Det poppar upp massor av vänner med körkort nu helt plötsligt. Skojs.
Nu är jag trött så nu ska sova, för sånt gör man när man är trött. Imorn som egentligen är idag... Blir det att växla pengar, för på onsdag far vi!
Låt mig grina lite
Träningsvärk är bra, tecken på att man har pressat sig! Men jag vill inge mer. Jag vägrar ställa mig upp och jag VÄGRAR att gå. Detta är värt ett HOJJA! Och jag har dragit slutsatsen att träningsvärk inte går över av träning så jag ska väl ligga här i en vecka eller så, tills det gått över.
Med mycket smärta lirade vi ändå en rolig match i Kiruna. 0-0 blev det men herre vad vi lirade. Sån där match man aldrig ville skulle ta slut. Men, det gjorde den ändå och det tackar mina ben för.
Imorgon är det ledighet eftersom vi sprang milen igår och även torsdag fredag. Sweet.
Lubben på stubben
Trött och sjukigare.. I en vecka har jag varit förkyld med halsont, nästäpp och lite ont i öronen och det förvånar mig ju inte alls. Nej då. Idag hade vi milen med skolan och OFC ska man inte få vara frisk till det. Men jag tog mig runt iallafall, dock besviken för jag känner att jag kunnat prestera bättre om jag inte haft förkylning i kroppen. Min tid blev 52.53.Förkylningen blev inte direkt bättre efter det och imorn bussar jag och fotbollslaget till Kiruna för att lira. Lysande! Får se om jag dör nu eller sen.. Närå, det sprattlar i kroppen efter fotboll! Blir alltid lika sugen när man är sjuk och inte kan vara med.
Ye, samling klockan 7 på morgonen så det är lika bra att släcka.
Men något roligt som hände idag var att Emma fyller år och jag fick ge Bråvalla-biljetten i present. Tro mig när jag säger det, hon blev lite glad ändå.
Inget att hänga läpp över
En tung förlust idag. Nog borde man skämmas över siffrorna 1-9, men det var ett bra lag vi mötte och vi hade en utespelare i målet (som förövrig gjorde en grym insatts). Det är bara att tack och bocka för ett hårt motstånd.LSK damlag -14
Här har vi årets lagbild. Några stycken är inte med pga jobb osv, tråkigt!
På måndag är det match igen (vs Älvsbyn) och det blir primär att kliva ut på Hertsön LSK IP och kalla det för hemmaplan. Det känns grymt och jag längtar!
Ny vecka, nya tag, yäh
I helgen har jag kört mammas bil genom en biltvätt, storslaget! ✔️ Lirat match (Coop norbottencup) mot Hemmingsmark, vinst 2-1. Fick inte näta, men gode va det var nära.
Börjat packa för Malta. Ändå svårt, jag kommer knappt ihåg vad jag brukar ha på mig under sommarn.
Och tidigare idag har jag dragit en blund i soffan, så är inte ett dugg trött nu... Ett sånt elände. Det är bara att vänta på det trött, man får ju då skylla sig själv.
Blåmärken och värk
Förlust i semi 0-1, det var tungt. Men fysatan va roligt det varit att spela!
Tog mina mjukisbyxor och lämnade bh'n
Här har vi laget som är klara för semi imorgon (emma med kollan vet inte ens vad cupen heter). Första förlust 0-2, andra vinst med två nickmål 2-0. Jag fick ånga runt på vänsterytter och det var kul. Dock det här med kondisen är inte riktigt redo för elvamanna, men det kommer. Under morgondagen 1200 semi mot Lira sen får vi se vart vi går ifrån det.
Dör i soffan lite nu ba. Benen är lite trötta sådär.
Full fart
Jag har haft en extremt lång dag och jag kan inte fatta att den fortfarande inte är slut. Började med att kliva upp före fan (enligt mig på en söndag) och tog en lubb, inte speciellt långt så det var bara behagligt i det fina vädret. Efter det frukost och döma/coacha i sporthallen. Det var första gången på mycket långe mitt Höken Hertsön f05 lirade matcher. Det verkar ändå som att man ska kunna tygla dem på något vis.
Kommande vecka är full av körskola, basket med brudsen, prov och fotbollscup till helgen! Som jag längtar!
Nu ska jag bråka igenom några bilteorifrågor innan Björn är på tv.
ZZZZzzzzzz
Fullständigt orkeslös! Skottade 50 min, ben 1,5 timme och 3 mattetal som gick åthelvete.. Låt mig bara sova, det är jag åtminstone bra på.
Fortsätt bläddra
Jag har halkat efter med träningen, men nu ska jag dra på snöskorna och kila över till mitt gym. Bara det att jag kommer behöva skotta i någon timme för att komma fram till dörren, det har snöat som satan i natt. Aja, det är ju också träning.
Tjingtjing.
just hangin around, in ma bed
Råkade ställa väckaren en timme för tidigt. Allvarligt så skulle jag behöva någon som ställde den åt mig, det händer allt för ofta att jag vaknar tidigare än vad som behövs. Det gör ju inte så mycket iofs, kan ju plugga italienska nu när jag har tid. Kommer dock inte att hända..
Snart är det frullen och fotbollsträning. Förresten, hur gudalik var inte Kalla igår?! Sick.
Det höll mig vaken halva natten
Nu är jag vaken.. igen. Om inte allt för länge vandrar jag över till Örnäshallen och ska döma basketmatch. Jag har sovit otroligt dåligt, antar för att jag är sååå nervös. För jobbigt! Jag ska fan inte ens spela matchen men är ändå mest nervös i hallen.
Igår lira jag första fotbollsträningen med vanliga fotbollsskor, i Arcus. Yiies, denna säsong alltså. BangBadaBom, vi kör på det!
Jag är LSK'are
Snart iallafall.
Det känns roligt med något nytt. Ny förening, nya lagkamrater, ny hemmaplan, ny färg på tröjan, jag är väldigt exalterad! Mest för att jag inte har någon aning, vad som komma skall lixom. Utan några större förväntningarna skiver jag vidare på ett nytt kapitel och rubriken är LSK.
Februari
Under februari månad - (januariutmaningen) wall sit, wall pushups (vanliga armhävningar på knä), squats och plankan. Challenge exepted.
Nike
Hoppas fossingarna mår bättre i dessa, imorn provar jag dem på träningen. Svett och tårar, förhoppningsvis inge blod.
nya leksaker
Tidig julklapp. Som jag längtat! Nu kan man äntligen träna ordentligt i sitt lilla hemmagym.
I don't exercise to be healty. I excersise to look sexy as fuck, naked!
